Пилатес: укрепляем интимные мышцы
Постуральная гимнастика — методика, направленная на восстановление функциональности суставов. В узком смысле цель тренинга — коррекция осанки. В широком смысле постуральная гимнастика улучшает состояние всего организма и позволяет замедлить процесс старения. Постуральный тренинг разработал Борис Баззани, известный в профессиональных кругах исследователь и автор многих оздоровительных методов.
Пилатес разительно отличается от обычного фитнеса. Он представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление мышц. Поэтому регулярные тренировки способствуют исправлению осанки, улучшению координации, повышению подвижности суставов, позвонков. И это далеко не все особенности и преимущества данного направления. Что такое пилатес и чем он полезен, разберемся подробнее. Разработчиком пилатеса считается изобретатель Джозеф Пилатес, который придумал серию упражнений для определенных групп людей — спортсменов, артистов и танцовщиков.
Не мешайте жене ходить на пилатес. Это повышает её либидо
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Занятие пилатесом повышает вероятность получения женщиной оргазма во время секса. К такому выводу в результате проведённых исследований пришли учёные из Университета Сакарьи в Турции. В эксперименте участвовали 36 женщин в возрасте 20—50 лет, состоявшие в сексуальных отношениях как минимум три месяца и имевшие регулярные менструации.
