Психолог назвала 6 причин, почему полезно спать нагишом
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах. Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:. В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
Существует множество мифов о сне нагишом. Утверждается, что сон без пижамы должен не только способствовать ночной регенерации, но и сделать ее более эффективной. Такие тезисы часто подтверждаются научными исследованиями — но насколько они серьезны? В этой статье вы узнаете, действительно ли стоит спать без пижамы и на что обращать внимание. Доказано, что ночью биоритмы замедляются. Артериальное давление, сердечный ритм, обмен веществ и деятельность органов снижаются.
А знаете ли вы, что спать голышом — лучший способ чувствовать себя максимально комфортно в процессе и просыпаться хорошо отдохнувшим? Ниже — шесть аргументов в пользу отказа от ненужной ночной одежды. По данным исследований, сон голышом повышает скорость метаболизма. Это происходит потому, что без одежды температура тела понижается. Следовательно, организм начинает сжигать калории, чтобы поддерживать температуру, близкую к стандартным 36,6 градуса по Цельсию.
